Giardinaggio è stata la prima cosa che ha inventata dall'uomo, che credo che la civiltà ha iniziato. Prima l'uomo ha iniziato a crescere il proprio cibo, dovette vivere in piccoli gruppi di tribù di gatherer del cacciatore. Fino a quando non alimentare potrebbe essere raccolto in una strada comunale potrebbero città o stati venire. Troppe persone hanno ormai perso l'idea di giardinaggio come un modo per creare una società più sana e sono lontani da dove proviene il cibo.
Giardinaggio il vostro proprio alimento rende possibile conoscere come sano per voi il vostro cibo è, come verdure, frutta o cereali. Sapete quali pesticidi sono stati irrorati sulle cose che mangi. Si sa come il cibo è stato elaborato, come è stato cucinato e preparato da zero. Se preparato destra otterrete più nutrizione dal cibo che sono cresciuti da soli. La maggior parte delle verdure da lattine sono senso sopra trattati, che prende un sacco di valore nutrizionale di ciò che si potrebbe di ottenuto da alimenti freschi, dal proprio giardino, mangiato il giorno è stato raccolto. Così buona verdura fresca cercando nell'archivio non è buone come quelle da voi stessi, perché perché non sono come freschi come sembrano crescere. Tutti i frutti o verdure iniziano a perdere alcune delle loro nutrizione al momento che essi sono raccolti. Se si può prenderli, metterli direttamente in una pentola a vapore che salva la maggior parte delle vitamine che si ottiene dalle verdure si otterrà il massimo da loro.
Il secondo modo giardinaggio ti fa sano è creando modi per esercitare il vostro corpo. Girando sopra il terreno in primavera utilizzando una vanga pala o una forcella spading può lavorare i muscoli nelle braccia, schiena e le gambe. Tirare le erbacce può darvi un buon lavoro. Raccolta di frutta e verdura fresca ti darà esercitare. Pensando di giardinaggio come un modo per allenamento è un modo divertente e gratificante per rimanere in forma. È molto più divertente poi fare sit-up o piegamenti sulle braccia. Non ti costa soldi come andare in una palestra. Inoltre sarà utile anche i frutti del vostro lavoro con alimenti freschi, che non devi pagare in un negozio.
Il terzo ed ultimo modo giardinaggio aiuta la tua salute è aiutandovi a rilassarvi e dimenticare lo stress quotidiano. Voi non sottolineando tirando le erbacce. Si può facilmente dimenticare preoccupazioni mentre si sta lavorando nel vostro giardino. Trovo che sia un modo per chiudere fuori il resto del mondo, se solo per un po ' di tempo. I vantaggi di giardinaggio possono essere più che si pensa, venite a dargli una prova.